ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ

dall

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਥਕਾਵਟ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ| ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ| ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ| ਜੇਕਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਦਿਓ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ ਬੈਕਟੀਰਿਅਲ ਗੁਣ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਕਿਨ ਪ੍ਰਾਬਲਮ ਅਤੇ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ| ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਦੁੱਧ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਤਣਾਓ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ – ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ|
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ| ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਲਓ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਵੇਗੀ|
ਮਜਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ
ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਮਜਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ| ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ|
ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੰਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਏ
ਹਰ ਰੋਜ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੰਮਿਊਨਿਟੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ| ਇਹ ਦੁੱਧ ਪੁਰਾਣੇ ਜਮਾਨੇ ਤੋਂ ਹੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧੇ|
ਚੰਗੇ ਪਾਚਣ ਲਈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਣ ਕਿਰਿਆ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਰਹੇਗਾ| ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ|
ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਦਰਦ ਲਈ
ਦਾਲਚੀਨੀ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ| ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਦੁੱਧ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਟੁਕੜਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਗੈਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ| ਫਿਰ ਇਸਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਛਾਣ ਕੇ ਪੀਓ|
ਖੂਬਸੂਰਤ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ
ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਲੱਗਭੱਗ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ| ਇਸਦਾ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰਿਅਲ ਗੁਣ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ|
ਬਿਊਰੋ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *